Tutti gli Esercizi per Gambe

Affondi Frontali

Affondi Indietro

Affondi Saltati o Affondi Jump

Affondi Statici

Line Step Frontali

Line Step Switch

Mountain Climbers

Slanci Indietro in quadrupedia con Elastico

Squat Camminato con Elastico

Squat con Manubri

Squat Singolo Step

Step Up Saltato

Glute Bridge

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