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Fitness
at Home

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ForMe Fitness at Home Plus+ ti permette di accedere all’Area Membri di ForMe Fitness at home dove troverai un percorso completo creato non solo per lavorare sul tuo fisico ma anche sulla tua Mente ovunque tu voglia allenarti.

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ForMe Fitness at Home

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ForMe Fitness at Home è un metodo innovativo di concepire l’allenamento che abbraccia il progresso digitale dei nostri tempi all’esperienza reale acquisita sul campo. Ciò che distingue ForMe Fitness at Home dalla maggior parte dei corsi di Fitness Online è il fatto che all’interno dell’Area Membri troverai tanti esercizi e circuiti divisi per attrezzi, tipologia e difficoltà, spiegati nei minimi dettagli a cui si aggiungono corsi dedicati ad altri aspetti altrettanto importanti che fanno da supporto essenziale per l’ottenimento e il mantenimento di risultati concreti. All’interno troverete infatti contenuti relativi al Mindset, Motivazione, Nutrizione, Posturologia e alla Psicologia dello Sport.

Con l’accesso all’Area Membri di ForMe Fitness at Home avrai tutti questi contenuti d’integrazione e supporto all’allenamento che ti aiuteranno a mantenerti Motivato lavorando sulla tua mente e sui pensieri che naturalmente possono bloccarti o limitarti.

Tutti quello che troverai nell’Area Membri con ForMe Fitness at Home PLUS+

Esercizi & Circuiti

All’interno dell’Area Membri troverai circuiti di allenamento divisi in cardio e forza, per darti la possibilità di variare il più possibile gli stimoli al tuo corpo. Per ogni categoria ci saranno diversi livelli di difficoltà, ogni esercizio proposto è accompagnato da una videoregistrazione dettagliata per spiegarti al meglio l’esecuzione, evitando così di farsi male, massimizzando l’efficacia.

Motivazione & MIndset

Attraverso una serie di brevi videoregistrazione Davide Rosignoli, ex cestita professionista e proprietario del ForMe Fitness spiega quali sono i pensieri più comuni e i blocchi limitanti che distinguono chi ottiene risultati e riesce a perseverare nei suoi obiettivi di fitness da chi invece no. Affrontando varie tematiche Davide analizza gli aspetti ricorrenti, i dubbi e le perplessità che emergono lungo un cammino di Fitness.

Psicologia dello Sport

La Dott.ssa Laura Andreoni, attraverso un percorso videoregistrato completamente dedicato alla Psicologia, in particolare la Psicologia dello Sport, andrà ad affrontare tematiche che riguardano sia il corpo che la mente, delineando una struttura contenutistica a supporto e integrazione al normale allenamento.

Nutrizione & Ricette

Un intero percorso dedicato alla nutrizione. Questi contenuti prodotti dalla Dott.ssa Francesca Lanza ti daranno preziose informazioni sul corretto comportamento alimentare da mantenere durante un percorso Fitness. E un intera sessione pensata per darti consigli utili con ricette complete per aiutarti nella tua vita quotidiana a scegliere il meglio per la tua alimentazione.

iSupporto & Aggiornamenti Continui

Nell’Area Membri di for me Fintess at home non solo troverai contenuti videoregistrati, ma avrai accesso ad un ecosistema in espansione in cui oltre agli aggiornamenti continui dei contenuti potrai trovare il supporto da veri professionisti con cui, se vorrai, potrai avere un contatto diretto attraverso gruppi condivisi o consulenze perivate. ForMe Fitness at Home ha l’obbiettivo di rivoluzionare il modo di allenarsi e di mantenere il focus sui proprio obiettivi aiutando quante più persone possibili a ritrovare la gioia di allenarsi e il desiderio di star bene con sè stessi.