Durante i 3 mesi di percorso avrai a disposizione 4 chiamate o video-chiamate incluse nel piano con Fabio o Davide per discutere dei tuoi obiettivi, analizzare i progressi o anche solo per un confronto riguardo a dubbi, perplessità o richieste d’informazioni e approfondimenti legati al percorso Fitness stesso che sarà delineato su misura per te. Generalmente viene fatta una chiamata iniziale e conoscitiva, di “Anamnesi”, successivamente si distribuiscono le altre ad un mese dall’inizio, al secondo mese e a fine percorso. 

Crearemo un scheda personalizzata di allenamento in base all’obiettivo concordato durante il primo incontro e a seguito di Test di Anamnesi con indicazione degli esercizi da seguire e riferimenti ai video presenti nell’area membri PLUS per la corretta esecuzione.
Inoltre potremmo modificare la scheda a seguito di ogni Video Chiamata di allineamento per allinearla via via ai progressi del percorso.

Creeremo una dieta dedicata e personalizza dopo un attenta analisi dei tuoi obiettivi fisici, di eventuali allergie o intolleranze e a seguito anche del consulto con la nostra professionista, la Dott.ssa Nutrizionista e Lifecoach Lara Bernini. 

Avrai la possibilità di avere un contatto diretto con noi, Davide e Fabio, fondatori del metodo ForMe Fitness at Home, direttamente tramite Whatsapp, ogni giorno e quando vuoi. Puoi scriverci riguardo a dubbio o richieste sul percorso Fitness delineato per te, specifici esercizi o altri aspetti correllati. Saremo a tua disposizione cercando di risponderti sempre con puntualità e precisione.