Il Corso Gratuito ForME Fitness at Home è una finestra aperta sul mondo del benessere e dell’allenamento a casa, ideato […]

In questo corso la Dott.ssa psicologa e psicoterapeuta Laura Andreoni vi fornirà contenuti legati alla Psicologia dello sport. Attraverso brevi […]

Questo corso contiene tutte le video-registrazione della Dott.ssa Lara Bernini, Wellness e Life Coach, che con le preziose informazioni condivise […]

Questo corso contiene video-registrazioni da parte di Davide Rosignoli. L’intento di questi video è quello di tenere alta la motivazione, […]

Questa Sezione presente nell’abbonamento PLUS contiente tutti i circuiti che aiutano a migliorare e sviluppare la resistenza del sistema cardiovascolare. […]

Questo Corso presente nell’abbonamento PLUS contiente tutti i gli esercizi atti ad aumentare la forza e l’esplosività muscolare organizzati in […]

Questo è il percorso dell’abbonamento Plus che comprende tutti gli esercizi. Gli esercizi sono categorizzati a seconda delle fascie muscolari […]

Questo è il percorso completo relativo alla parte di Posturologia e dedicato agli utenti PLUS.Il corso raccoglie una serie di […]

Non considerare più l’attivazione e lo stretching come “tempo perso”! Questo corso è la guida definitiva per integrare la preparazione […]

Questo corso raccoglie una selezione di ricette sane, pratiche e bilanciate, pensate per accompagnare il tuo percorso di allenamento e […]