🟢 Ricette Dimagrimento | Colazione
🟢 Ricette Dimagrimento | Pranzo
🟢 Ricette Dimagrimento | Cena
🟢 Ricette Dimagrimento | Spuntini
🟡 Ricette per l'Energia | Colazione
🟡 Ricette per l'Energia | Pranzo
🟡 Ricette per l'Energia | Cena
🟡 Ricette per l'Energia | Spuntino
🔵 Ricette per la Massa Muscolare | Colazione
🔵 Ricette per la Massa Muscolare | Pranzo
🔵 Ricette per la Massa Muscolare | Cena
🔵 Ricette per la Massa Muscolare | Spuntini
Yogurt Greco e Frutti Rossi
🎯 Obiettivo nutrizionale
Proteine (Yogurt) e Antiossidanti (Frutta)
⏱ Tempo di preparazione
2 min
⚙️ Livello di difficoltà
- (facile)
🥣 Descrizione
1 porzione di Yogurt Greco (0% o 2% grassi) + 1 tazza di frutti rossi congelati o freschi + 1 cucchiaino di miele (opzionale).