“Gainer” Veloce (Fai da Te)
🎯 Obiettivo nutrizionale
Spuntino Ipercalorico
⏱️ Tempo di preparazione
3 min
⚙️ Livello di difficoltà
- (facile)
🥗 Descrizione
Mescolare a mano o shakerare: Latte intero + Avena istantanea + Proteine in polvere + un pizzico di cacao.