Frullato Proteico e Frutta (Post-Allenamento leggero)

🎯 Obiettivo nutrizionale

Recupero Veloce e Idratazione

⏱️ Tempo di preparazione

3 min

⚙️ Livello di difficoltà

  • (facile)

🥗 Descrizione

Acqua o Latte vegetale + 1/2 misurino di Proteine in polvere (opzionale) + Frutta a scelta (es. Kiwi).